Známe termíny Štafetové míle 2017 !!!



PROPOZICE
                                     
ŠTAFETOVÁ MÍLE 2017  „O POHÁR OBCE HRABOVÁ“
2. ročník  štafetových závodů dvojic 

        Kdy:        1. kolo        středa                 5. 4. 2017, v 17:00hod (16:45 závod jednotlivců)
                        2. kolo        středa                  3. 5. 2017, v 17:00hod (16:45 závod jednotlivců)
                        3. kolo        středa                  7. 6. 2017, v 17:00hod (16:45 závod jednotlivců)
                        FINÁLE       státní svátek    28. 9. 2017, v 11:30hod (11:15 závod jednotlivců)
       
        Kde: před kostelem sv. Kateřiny, prezentace nejpozději 15min před startem, 
        Start i cíl: Ostrava – Hrabová, před kostelem sv. Kateřiny
        Kdo: Bokolobka tým Ostrava, Obec Hrabová
        Co: Štafetový závod dvojic na 6 x 1609m, celková délka závodu 9654m,
                Vložený závod jednotlivců na jednu míli (1609m) registrace na místě
        Za kolik:  80 kč/ osoba , na místě 130kč/ vložený závod 50kč
        Kategorie:  Ž, M, MIX, Firemní štafeta
        Přihlášky: www.bokolobkatym.cz, nejpozději do  4. 4.,  2. 5., 6. 6., 27. 9. 2017
        Měření časů: elek., měření i jednotlivých kol všech závodníků
        Ceny: účastnické „medaile“ pro každého, ceny pro vítěze, diplomy, pohár pro absolutní vítěze.
        Šatny, WC: Obecní úřad Hrabová.
        Vítězná dvojice získává do poháru 30 bodů, další v pořadí o bod méně, atd. 
         Každý závodník je seznámen se svým aktuálním zdravotním stavem a závody 
         absolvuje na vlastní riziko.
                                                       Kontakt, dotazy:  www.bokolobkatym.cz       tel. 605 557 656
                                                                                                      email: bokolobkatym@gmail.com   

2.KOLOBĚŽKA PORUBA

Dne 28.10. 2016 v 9:45hod, na Hlavní třídě v Ostravě - Porubě odstartoval 2. ročník "ostravského zavíráku sezóny". Zavládl pozdní podzim a chladné počasí to závodníkům neusnadnilo. Účast 42 koloběžců (3 děti do 12let bez čísel, pouze 1kolo).
JAK TO BYLO A CO ZŮSTALO?
Výborné výkony, osobní rekordy, rekord závodu (mužů i žen). Obrovská zlepšení, konkurence. Porážky i vítězství se svými rivaly (- kami).
Sportovní nadšení a mnoho krásných fotek od Myšlenky. Originální účastnické medaile a doufáme, že i příjemný zážitek a pěkná vzpomínka.
Děkujeme všem zúčastněným a budeme se na vás těšit i příští rok.

Bokolobka tým Ostrava

 

ŠTAFETOVÁ MÍLE - FINÁLE

      Dne 5.10. 2016 jsme rozluštili tajenku, která nám ukázala na nejrychlejší štafetovou dvojici
 O pohár obce Hrabová. Z mnoha věrných na nejvyšší stupínek vystoupali manželé Lucie a Vojtěch Gruchalovi, na druhém místě skončili Kazimir Grycman a Patrik Olkis a na třetím manželé Jana a Ondřej Dominikovi. Všem srdečně blahopřejeme!
     Jako již tradičně  odměněni byli všichni a navíc se rozdaly ceny v tombole. A že si je všichni zasloužili nesvědčí jen jejich výkony, ale i fakt, že se tentokrát prali s deštěm, větrem a zimou (6st.).
Jsou to zkrátka drsní borci.
      Poděkování zaslouží za všechny čtyři konané Štafetové míle i realizační tým. Moc nám pomohli CTPark, obec Hrabová a MK Seitl. Děkujeme!
       Nezbývá než dodat, že se budeme těšit na další ročník a určitě připravíme nějaká překvapení :)

  

Za Bokolobka tým Ostrava
Jirka




konečné pořadí

Poděkování Rollo liga

Uzavřením kapitoly Rollo liga Ostrava by se slušelo všem, kdo přispěli k jejímu zdárnému průběhu, poděkovat. Tak tedy začneme od členů realizačního týmu, všichni šlapali na 200%, díky. Závodníkům za skvělé výkony a přátelskou atmosféru a i určitě těm, kteří zůstali utajení, ale bez kterých by to taky určitě nešlo. Významně nám pomohla SAREZAMiboMK SeitlKoloběžkárnaČSKSSK Vítkovice atletický klub.

 Tak tedy ještě jednou všem děkujeme

Jirka.

Rollo liga Ostrava pohledem Ondry

Ve dnech 24. a 25. 9. 2016, jsem měl úžasnou možnost být součástí týmu, který organizoval ostravskou Rollo ligu. Přípravy i samotné závody, byly stresově velice vypjaté pro všechny členy týmu, pro mě však proto, že mi bylo svěřeno uvádění prvního dne závodů - Kritéria. Celkově při velkých akcích bývám nervózní, a o to nervóznější jsem byl s vědomím, že k nám do Ostravy zavítala téměř celá koloběžková elita. Avšak díky podpoře členů týmu a koloběžkových přátel, nervozita v průběhu závodů opadla a vystřídala ji radost a nadšení. O to větší překvapení pro mě bylo i to, že koloběžkáři jezdící Rollo ligu, nejsou žádné primadony :). V prvním dni Bokolobka tým Ostrava reprezentovala Šárka, a nebýt nehody, která ji v závěru postihla, dojela by na jedné z prvních pozic. Ve druhém dni, jsem se na start dlouhého závodu, v rámci Craft Runfestu, na koloběžku postavil já. Vzhledem k tomu, že mé závodní ambice v tomto roce nebyly vysoké, startoval jsem v kategorii Hobby na 19,4 km. Start Hobby byl společný s kategoriemi Juniorek, Žen a Ultraveteránů. Trať byla skvělá, dlouhé rovné úseky střídaly ty technické a bylo jen málo míst, kde si závodník mohl odpočinout, trať po téměř celé své délce “nutila” kopat, takže závodníci si závod opravdu oddřeli a všichni si zaslouží gratulaci. Já jsem si vydřel 3.místo, tak snad jsem domácímu týmu neudělal ostudu :).


Ondra

Rollo liga v Ostravě - 1.část


Ve dnech 24. a 25. 9. 2016 se v Ostravě konalo 5. závěrečné kolo celorepublikové koloběžkové soutěže ROLLO LIGA.
              Museli jsme s týmem překonat některá organizační úskalí. Nejprve jsme chtěli realizovat sprint 400m  na atletickém stadioně SSK Vítkovice, bohužel nám tento záměr (né vlastní vinou)  nevyšel. Dále jsme museli podstoupit nelehká jednání se Sareza (Sportovní a rekr. zařízení Ostrava). Nakonec jsme vyjednali in-line areál U Cementárny, kde se nám zdály podmínky pro uskutečnění kritéria nejlepší.
              Výběr lokality i délky jedn. tratí se ukázal dobrou volbou (inspirovali jsme se zkušenějšími).
Jako závodník jsem takovou tu předzávodní atmosféru moc nevnímala. Od presentačního stolu rychle do dresu, prohodit pár slov s kolegy závoďáky a rychle na trať...řekla bych s bateriemi napůl vybitými. A pak třicet metrů před cílem chyba a pád.....a zrovna na domácí půdě - bylo více zklamáním než bolesti.
              Poprvé jsem měla možnost dívat se na závody RL z pohledu organizátora. Závodů se zůčastnilo celkem 120 závodníků. Paráááda!!! Poprvé v Ostravě a takový počet!!! Bylo to náročné a všichni, kteří pomáhali byli skvělí. Bez nich by tyto závody nebyly. Pár chybek se vyskytlo...ale pozitivní ohlasy od samotných závodníků, krásné počasí, nádherná trať, skvělé zázemí, to vše mi říká, byť mám nyní nohu v sádře, že bych do toho šla znovu. Tedy, pokud bude tým a všichni okolo souhlasit :-)
Všem ještě jednou moc děkuji
Šárka





ZAKUS VELODROM 2016

V sobotu 17.9.2016 jsme měli možnost protáhnout koloběžky na závodním brněnském Velodromu v rámci akce RekordOvál. Jedinečná příležitost vyzkoušet klopené zatáčky. Přátelská atmosféra, setkání se se super lidmi, závody, to vše nabídli organizátoři této akce. Za náš tým měl bronzovou premiéru Vašek Boža. V ženách zvítězila Šárka. A bylo to poprvé, co jsme mohli vidět Kačku závodit bez baťůžku.
              Příjemné bylo setkání s hrabovskými velocipédisty, kteří se účastnili cyklstických závodů.


7. Trénink se Šárkou

Opět začínáme!!! Po závodní odmlce další trénink.

Protože máme jěště závody před sebou, tak budeme "brnkat a ladit". Platí ovšem základ rozběhání, rozcvičení (pro někoho takové ty blbosti :)  pro rychlost a dynamiku běžecká ABC.
V hlavní části očekávejte spíše nižší intenzitu s občasnými akceleračními (krátkými) úseky.
cca 25-30km.

19. 9. 2016, v 17hod, restaurace Zvonírna, Ostrava- Hrabová.     Trhněte si!!!


BLANENSKÁ 10



Dne 10. 9. 2016 se s naší klubovou účastí uskutečnil závod koloběžek na 10km v Blansku. Skvělá organizace a téměř tropické počasí zdobené výbornými časy nejlepších mužů.
Traťovým rekordem prosvištěl Michal Kulka. Blahopřejeme!
Početné pole závodníků dalo vyniknout i ženám. K naší spokojenosti zvítězila ŠÁRKA!!!
BRAVO! Pozor v patách ji byla nebezpečná soupeřka Alenka Legátová "skokan sezóny".
Mezi úspěšný vstup do konce závodní sezóny se dá považovat i Ondrovo vystoupení (Máš na to:).
Na trati se odvážně prali i Pavel s Kateřinou, kteří si zaslouží tvrdý trénink v zimě a na Sibiři.
                                                                                                         Tak jsem to viděl já  :) Jirka

DODATEK K ROLLO LIZE - UBYTKO

POZOR!!!
Kdo bude mít zájem o ubytování jiné, než v tělocvičně, podařilo se mi sehnat pár lůžek poblíž centra, a to:

1. TJ Ostrava, ul. Varenská 40a, a to 1x3-lůžkový a 1x4 lůžkový (1 lůžko = 226,-) tel: 596611940 rezervace na jméno Waldhauserová
 

2. ubytovna VP1, ul. Ruská 2946, OV Vítkovice (Dolní oblast Vítkovic),jsou 2-lůžkové pokoje bez TV (570,-/pokoj při 2 ubyt. osobách, 470,- při obsazenosti pouze 1 osobou) tel. 595955244 nebo mail na ubytovnavp1@vitkovice.cz. Zatím ještě jsou volná místa.Je třeba ale rychle jednat.....



mapka

ŠTAFETOVÁ MÍLE 7.9. 2016

Dne 7. 9. 2016 se uskutečnila v Hrabové Štafetová míle (již třetí závod štafetových dvojic).
Opět více závodníků, velká konkurence zejména v MIX kategorii.
Vážíme si věrných a vítáme nové tváře. Tentokrát ve znamení změn v sestavách za krásného počasí.
Jako překvapení zapůjčení týmových koloběžek a trochu jiné účastnické medaile.
Budeme se opět těšit na letošní závěrečné finále Štafetové míle, které se uskuteční 5. 10. 2016.
Vyhlášení "O pohár obce Hrabová" + Tombola.
 krásná fota   http://ostravahrabova.rajce.idnes.cz/Stafetova_mile%2C_7.9.2016/

Výsledky zde

Sporťáček 2016


Dne 3. 9. 2016 v Ostravě, na městském stadioně ve Vítkovicích proběhl Sporťáček.
Snahou všech přítomných zástupců SK bylo zaujmout děti a mládež pro některou z nabízených sportovních disciplín.
Bokolobka tým Ostrava z.s. má snahu získat děti a mládež pro sportovní koloběh.

Provádíme NÁBOR DĚTÍ A MLÁDEŽE (od 12let). Přihlásit se mohou i DOSPĚLÍ bez omezení věku.

Kontaktní informace na  bokolobkatym@gmail.com, nebo na tel. 605557656

  

6. trénink se Šárkou

V pondělí 29. 8. si dáme opět něco na rychlost.....Samozřejmě až po rozcvičení. Už se těšíte, co? 
Kde? Sportovní In - Line areál U cementárny, Ostrava Vítkovice
Sraz v 17 hod. před areálem.
Zvolili jsme tuto oblast záměrně, protože přiletí vrtulník a pokusí se nás natočit trošku jinak.

Budeme se těšit  
Trhněte si nohou....

OLYMPIJSKÝ PARK OSTRAVA 2016


Nejmasovější závod koloběžek všech dob v ČR (možná i na světě :)
  
      V době konání Olympijského parku Ostrava 10.-20. 8. 2016 se nám podařilo zapojit do závodu celkem 533 návštěvníků. Potěšující je rozvrstvení podle kategorií. Jednoznačně nejpočetnější kat. děti do 8let. Všechny výsledky na našich stránkách.
      Nelichotivá zpráva: 3 koloběžky zemřely opotřebením a bouračkama. Na odřená kolena zaúpělo 15 převážně dětí. Nenastal žádný závažný úraz nebo zlomenina. 
DO CELKOVÉ BILANCE ČÍSEL, ÚŽASNÝCH PŘES 4000 PŮJČENÍ KOLOBĚŽEK.
     Poděkování zaslouží za organizaci a práci na stanovištích všichni členové BOKOLOBKA TÝMU OSTRAVA, partner KOLOBĚŽKÁRNA, všichni lidičky z BOKOLOBKY a skvělé dobrovolnice. Z mnoha pomáhajících bych chtěl ocenit výkon Ondry, který si vysloužil novou přezdívku NEZNIČITELNÝ. Všem díky, bylo to super.  Jiří 

Konečné výsledky

5. Trénink se Šárkou

Tentokrát pojedeme souvisle, dlouho a daleko. Přitom si budeme hrát s rychlostí a tempem.
Téma Fártlek (asi 40km).
Sraz: Restaurace Zvonírna, Ostrava - Hrabová,
Kdy: středa 24. 8. 2016, v 17hod, 
Budeme se na vás těšit Šárka a Jirka

4. Trénink se Šárkou

Po rozehřátí a důůkladnějším rozcvičení se vrhneme na starty statické i z rozběhu, a protože rychlosti není nikdy dost a sami jí nenacvičíme vyzkoušíme si tentokrát stupňované úseky. Neslibuji vám nic než bolest:)  

Možná pojedu s vámi Máša

3. trénink se Šárkou


Tentokrát po rozjetí, průpravném cvičení a zpevňovačkách pojedeme souvisle s nástupy a jízdou v háku.
Do neděle upřesníme místo.




2. trénink se Šárkou

Ve středu 3. 8. 2016
V 17:00
Opět sraz u restaurace Zvonírna
A na co se můžete těšit?  Na průpravná cvičení, akcelerační úseky, rozložené úseky a na trochu bolavé tělo :))

S pozdravem
Trhněte si nohou...

Tréninky se Šárkou

1. společná tréninková vyjížďka na koloběžce se Šárkou
Kdy? 28. 7. 2016 v 18 hod do umření..
Kde? U Zvonírny v Hrabové.
Co? Technika jízdy, úseky, průpravná cvičení

Možnost zapůjčení koloběžky. Vše zdarma.
S pozdravem: Trhni si nohou...

MČR v koloběhu Plzeň

Ve dnech 25. a 26. 6. 2016 proběhlo v Plzni MČR v koloběhu a zároveň 3. kolo RL.
       Sobotní kritérium se konalo na uzavřeném 1,1 km dlouhém cyklo - ovále s asi 150m stoupáčkem (cca 8%). Ženy a ultaveteráni jeli v jedné skupině. Jako první dojela Kačka Šefcová a já kousek za ní. Bylo to výživných 7,7km (26,6km/h). Muži jeli hned po nás 10 kol (11 km). Barvy Bokolobka týmu hájil Venca Kowal. Zvítězil fenomenální Tomáš Pelc, jehož průměrná rychlost byla 32,2 km/h. Na závěr dne se konaly štafety. To je snad nejkrásnější disciplína koloběhu. Najdete v ní drama, zápletku, energii, adrenalin, prostě hromadu emocí. Užije si to jak oko diváka, tak i závodník.
      Nedělní dlouhý závod pro ženy a ultraveterány měřil 24 km, tj. 3kola (moje GPS však naměřila 26km) a pro muže 32km tj. 4 kola a probíhal na uzavřená silnici s krásným novým asfaltem. Profil tratě byl zvlněný. Do posledního kola jsem asi 20m před sebou měla Kačku Šefcovou a Milana Jelínka. Bohužel jsem se jich nedokázala chytit, a tak jsem si to odkroutila až do cíle sama a opět dojela pro druhé místo v ženách.
     Mezi muži se Venca držel statečně, odjel si celá 4 kola a mezi veterány se vůbec neztratil. Celkově byl víkend v Plzni velice vydařený, přátelská atmosféra, organizace velmi dobrá, žádné zbytečné prostoje. Myslím si, že si to všichni užili. Já teda rozhodně ano.
Šárka Waldhauserová

Eurocup Jeseník

Minulý víkend 11. a 12. 6. 2016 proběhl v Jeseníku koloběžkový Eurocup a 2. kolo Rollo ligy. Tentokrát byl ve znamení nikde nekončících kopců. Profitovali závodníci s kondičními předpoklady a vysokou kapacitou plic. Mezi mnoha disponovanými se neztratila naše Šárka. Potvrdila svou neporazitelnost, byť kopce jí vůbec díky tréninkovému manku nechutnaly.
Tohoto klání se zúčastnil nováček Eurocupu a Rollo ligy - polykačka kilometrů, které vydržel blatník až do cíle. Kateřina si dojela pro dvě medaile.
Blahopřejeme !!!

ŠTAFETOVÁ MÍLE " O POHÁR OBCE HRABOVÁ"



        V Ostravě a vlastně mimo ni zasazená do dominanty dřevěného kostela sv. Kateřiny a krásného okolí obce Hrabová.
        Jako překvapení si  BOKOLOBKA TÝM OSTRAVA přichystal  požehnání  (pana faráře Larische) běžcům i závodům.
       Tentokrát doprovázelo závod slunečné počasí. Opět se potvrdilo, že závod je nejvíce atraktivní pro kat. MIX dvojic (nejpočetnější pole). Větší účast (40) i vybičovaná konkurence byla na závodu znát (adroš stříkal). Neztratil však na příjemné přátelské atmosféře.
Jak to všechno dopadlo Výsledky , Fotogalerie
Po letní přestávce se na vás budeme opět těšit  ve středy,  7. 9. 2016 a 5. 10.2016, v Hrabové. 
PROČ ZROVNA ŠTAFETOVÁ MÍLE?       Každý sám a přece spolu!!!

Intervalový trénink a závod zároveň.
Startovné při včasné registraci 50kč/závodník.
Odměny pro všechny, ceny pro vítěze, pohár.
         Zatím vždy příjemná atmosféra menšího závodu.

Po každé nějaké překvapení


BOKOLOBKA TÝM OSTRAVA

>

V pelotonu Na kole dětem

Dva dny v peletonu "Na kole dětem".

Ve středu 1.6.2016 byl odstartován 7. ročník cyklotour "Na kole dětem" (více na http://www.nakoledetem.cz/ ) a v peletonu byli i koloběžkáři. První den se jel prolog z Bruntálu do Olomouce (cca 71km) a ve čtvrtek 2.6. vedla trať z Olomouce do Horního Lidče ( 124km ). Nejde o žádný závod, ale charitativní akci, jejíž výtěžek věnuje Josef Zimovčák onkologicky nemocným dětem. Nutno říct, že v pelotonu můžete potkat i další významné osobnosti (Prof.Mudr.Pafka, Prof.Mudr. Pirka, Petra Koukala, Gabrielu Koukalovou, Martinu Štěpánkovou a další), ale hlavně spoustu příjemných lidí s velkým srdcem. Pro mě a pro Šárku Waldhauserovou to byl nezapomenutelný zážitek.  
Aleš Rozbroj
Foto: Ivo Dvořák  

Propagace koloběhu



Prezentace koloběhu
V OC Nová Karolina proběhla mega běžecká akce Český běh žen. Součástí oslavy běhu byla i Bokolobka tým Ostrava. V programu jsme se zapojili do organizace a doprovodu při závodu DM dětí. Naším dalším úkolem bylo oslovit co nejvíce dětí i dospělých a zaujmout je pro koloběh. Při zapůjčování koloběžek z Koloběžkárny Honzy Bordovského se nám dveře „koloběžky“ netrhli. Tímto Honzovi, Táni „Žirafce“ a  Zbyňkovi moc děkujeme za spolupráci.

Májový bobr MTB 2016

V sobotu 14.5.2016 se konal 3. ročník MTB závodu "Májový bobr", v Bobrovníkách na Hlučínsku, kde se s 30 kilometrovou tratí popral Aleš Rozbroj, který je týmovým specialistou na krosové tratě. Umístil se na skvělém 130. místě z celkových 156 závodníků, v čase 1 hod 44 min, a jakožto jediný koloběžkář obdržel i pohár za absolvování závodu na koloběžce.
Dle jeho slov, byla trať zajímavá a podobná krátké trati na Porubajku, zároveň si pochvaloval pořadatelské služby, zázemí i ceny. My mu za celý tým gratulujeme a přejeme spoustu dalších úspěchů.

Záznam trasy zde


Den města Paskova - 71.výročí osvobození

Že obliba koloběžek roste se opět potvrdilo, při konání akce s názvem "Den města Paskova", kdy se v parku Paskovského zámku konal nultý ročník koloběžkových závodů. Jednalo se o tři okruhy o celkové délce 3km. Za náš tým se zúčastnili Jan Waldhauser (0:06:24), který s naprostým přehledem ovládl celý závod a dojel si pro 1. místo kat. muži a zároveň 1. místo celkově. Jiří Waldhauser (0:07:08), po litém boji obsadil místo 2. kat. muži a stejně tak 2.místo celkově. Třetím závodníkem, který hájil čest našeho týmu byla Šárka Waldhauserová (0:07.14), která se stala nejrychlejší ženou na trati a čtvrtým nejrychlejším závodníkem celkově. Ondřej Müller tentokrát dělal support a blbosti a fotky :). Všem závodníkům gratulujeme.